Арахисовая паста - один из любимых компонентов для завтрака большинства людей. Она очень питательная и сытная. Кроме того, она добавляет своеобразные вкусовые оттенки блюдам. Однако стоит помнить, что далеко не всем она будет полезна. О том, кому лучше отказаться от употребления арахисовой пасты пишет.

Продукты могут помочь в профилактике многих болезней, в том числе связанных с почками. Как говорят специалисты, если добавить в ежедневный рацион некоторые овощи, то можно снизить риск возникновения многих болезней.

Большинство людей может есть красное и даже переработанное мясо в тех же количествах, что и раньше. Несколько крупных исследований показали, что в предыдущие научные работы не дают достаточных доказательств их вреда для здоровья. Результаты работы были объединены в новых диетических рекомендациях, опубликованных в Annals of Internal Medicine.

Украинский диетолог Светлана Фус на своей страничке в Instagram ответила на вопрос, который волнует многих, нужно ли отказываться от кофе, если худеешь.