Теннис — это вид спорта на всю жизнь, который дает много преимуществ людям всех возрастов. Однако наряду с физическими, психологическими и социальными преимуществами есть несколько недостатков — травмы и расходы.

Тяжелая атлетика является полезной для устранения жира в области живота, уменьшения стресса, снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний и даже от рака. По мнению некоторых специалистов, это самый простой способ выглядеть неотразимо в бикини.

Физические упражнения – самый верный и наиболее изученный способ защиты головного мозга от возрастных изменений, включая нейродегенеративные болезни и снижение когнитивных способностей.

Физическая активность считается важнейшей частью здорового образа жизни, но наше понимание конкретных механизмов ее действия на организм до сих пор ограничено. Ученые обнаружили особенность работы мышц, благодаря которой даже короткая поездка на велосипеде помогает организму очищаться от вредных веществ.

В непростых условиях теперешнего глобального распространения пандемии коронавируса людям могут помочь справиться с паническими настроениями и страхом перед заражением яркие и впечатляющие фильмы соответствующего содержания, немалое количество которых сегодня имеется в коллекции мирового кинематографа.